評価主義の反対というべきでしょうか。
どういうことかというと、私が自分の絵を投稿したとします。
当然他人見られますよね。でも、見られるだけなら全然良いのです。
問題はいいね！やリツイート、そういったものをされるのが嫌だったんです。
珍しいですよね。
これは過去のトラウマによるものですが、今は伏せておきましょう。
なぜそんなにいいね！やリツイートを嫌っていたかというと、
他人に期待されていると思ってしまったところなんです。
え？別によくない？期待されて何か嫌な思いをするの？こっちは応援しているのに。
って思うと思います。
他人に期待されていると、期待に応えなくてはいけないというプレッシャーがあったのです。そう思うと何をすれば期待に応えられるだろうかとか閲覧者は私に何を期待しているのだろうかとか、考えれば考えるほどわからなくなってしまい頭が真っ白になってしまうのです。
そう思ってしまって、結局なにもできなくて一週間放置したり、過ぎ去るまで終息を待ったりと、自分からダメな方向に行ってしまっていました。
誰だっていいねされれば嬉しいものをなぜこのような思考に至ってしまったか、それはそのいいねって裏があるんじゃないか、応援なんて全然してない、といういわゆる
思い込みによるものです。
思い込みがネガティブになりすぎていたんです。
元々思い込みが激しいのにそれにプラスとしてネガティブ思考がついたら最悪ですね。
その状態では絶対に成長しません。
ではどうしたらいいか。それは、
他人の期待に応えるな、自分の期待に応えろ
というそれだけの思考なんですよね。
期待を糧にできる人は全然いいですけど
私のように期待されて辛い＋思い込みが激しいという人は、
この思考をするだけで気が楽になると思います。
自分も期待に応えようとするから辛いわけで、応えようとすればするほど何もできなくなる。
だからそういったのを一切を排除して自分のやりたいことという名の期待に応えたらいいと思います。
以上です。
では~
(-ω-)/
